Moin!
Es gibt grad nix zu lachen?
Da kann man doch was machen!
Hier bist du* richtig,
wenn du deine Herausforderungen
mit Motivation und guter Laune
meistern willst!
Moin!
Es gibt grad nix zu lachen?
Da kann man doch was machen!
Hier bist du* richtig,
wenn du deine Herausforderungen
mit Motivation und guter Laune
meistern willst!
Durch Humor und Heiterkeit werden unsere Probleme nicht kleiner,
aber unsere Möglichkeiten wachsen!
Durch Humor und Heiterkeit werden unsere Probleme nicht kleiner,
aber unsere Möglichkeiten wachsen!
Hier hab ich dir eine Übersicht meiner aktuellen Projekte zusammengestellt.
Ich freue mich, wenn etwas für dich dabei ist, oder wenn du mich netten Menschen aus deinem Umfeld empfiehlst.
FiPsy ist Fitness für die Psyche.
Wie Sport – nur ohne Sport!
Für Führungskräfte, die Leistung und Gesundheit in Einklang bringen. Für sich und für ihre Teams.
So selbstverständlich, wie wir ins Fitnessstudio gehen, sollten wir auch auf unsere mentale Gesundheit achten!
Das FiPsy Zirkeltraining bringt Mentale Fitness in den Führungsalltag. FiPsy schafft Entlastung in stressigen Zeiten.
Bei „Brynja – Raum für Psyche und Gesundheit“ setzen wir uns für einen niedrigschwelligen Zugang zu hilfreichen Angeboten für Menschen ein, die mit psychischen Belastungen und Diagnosen zu kämpfen haben.
Als Mischung aus Kulturzentrum und Fitnessstudio für den Kopf schließen wir in Bremen die Lücke zwischen therapeutischen Angeboten und Freizeitgestaltung.
Mit meinem Engagement bei REDEZEIT FÜR DICH setze ich mich dafür ein, dass Menschen in schwierigen Sitationen ein offenes Ohr haben und über ihre Sorgen und Nöte sprechen können.
Wir sind über 350 ehrenamtliche ausgebildete Zuhörer:innen und wir unterstützen bei Unsicherheiten, Selbstzweifeln, Einsamkeit, Wut, Hilflosigkeit, Frust, Unruhe, Überforderung und allem, was einen Menschen belasten kann.
Ich bin Stefan Buchholz. Seit über 6 Jahren begleite ich Führungskräfte als selbstständiger Sparringspartner und Business-Coach. Davor war ich 20 Jahre genossenschaftlicher Regionalbanker – über 15 Jahre davon selbst in unterschiedlichen Führungsrollen.
Ich kenne die alltäglichen Herausforderungen und weiß aus eigener Erfahrung um die Schwierigkeiten und Probleme, die mit hohen Ansprüchen und viel Verantwortung einhergehen.
In vielen vertraulichen Gesprächen habe ich erlebt, dass der Umgang mit Belastungen und Überforderung oft ein Tabuist. Oft werden solche Situationen erst angesprochen, wenn es schon zu spät ist.
Ich bin kein Arzt – und ich werde auch keiner werden. Aber wie ein Fitnesstrainer Hilfestellung für ein gesundes Leben geben kann, so möchte ich mit meinen Mental-Health-Projekten zu mehr Entlastung und Wohlbefinden beitragen.
Hier gibt´s noch mehr Infos über mich.
Und wenn du dich für meine kreative Ader interessierst, dann hab ich hier noch ein kleines Bonbon für dich
Eigentlich ist Stella eine ganz gewöhnliche Milchkuh. Aber sie hat so ein Gefühl, dass mehr zum Leben gehört als Arbeiten, Fressen und Schlafen. Eines Abends folgt sie ihrer inneren Stimme und bringt den Kuhstall in Aufruhr.
„Die Milchstraße“ ist ein Buch über das Wundern und die Sehnsucht nach kleinen und großen Besonderheiten.
* Entgegen vieler gut gemeinter Ratschläge habe ich mich bewusst entschieden, alle Besucher hier zu duzen – weil ich es einfach sympathisch finde.
Sollten Sie sich daran stören, weil wir uns ja schließlich noch gar nicht kennen oder Ihnen generell die Anrede mit „Sie“ besser gefällt,
dann kann ich Ihnen versichern: Ich kann auch anders! Und zwar in der gleichen professionellen Qualität.